Hüft-Totalendoprothese (TEP) − Nach der Operation

Der erste Tag

Versuchen Sie, sich im Bett aufzurichten, und bewegen Sie die Beine, wie es Ihnen gezeigt wurde, um den Kreislauf zu aktivieren. Gemeinsam mit einem Physiotherapeuten werden
Gelenkzentrum Berlin | Hüftersatz, Kniegelenkersatz und Fußchirurgie
Sie am ersten Tag aufstehen und mit dem Gehwagen oder mit Gehstützen laufen. Er wird Ihnen Anleitungen für selbständige Übungen geben und Ihnen zeigen, wie Sie die Gehstütze optimal nutzen können. Sie werden ermutigt, das operierte Bein zu belasten. Sollte Ihnen schwindlig werden, weil nach der Operation der Kreislauf noch nicht stabil genug ist, machen Sie die Übungen auf der Bettkante und im Bett. Um eine ungestörte Wundheilung zu erreichen, sollen Sie die Hüfte nicht mehr als 90° beugen und nicht weiter als 10° nach innen drehen.

Der zweite Tag

Die Drainagen werden entfernt und der Verband wird gewechselt. Die Gehstrecke wird verlängert. Wenn Sie sich sicher fühlen, können Sie auch selbständig aufstehen und laufen. Die Übungen werden fortgesetzt und gesteigert. Sie sollen einmal am Tag für etwa 30 Minuten mit vollkommen gestreckter Hüfte auf dem Rücken liegen, um die Hüftmuskulatur zu dehnen.

Der dritte Tag

Im Laufe des Tages wird eine Röntgenkontrolle durchgeführt. Mit Hilfe einer Schwester oder eines Pflegers dürfen Sie duschen. Das Übungsprogramm wird erweitert, zum Beispiel für das Treppensteigen. Ihr Gangbild wird beurteilt und das Gehen geschult. Sie erlernen die Benutzung der Gehstützen.

Ab dem vierten Tag

Das Bewegungsprogramm setzt sich fort. Die Übungen für die Beinmuskulatur sind wichtig, um den Heilungsprozess zu fördern und die Prothese zu stabilisieren. Die Entlassung ist für den sechsten Tag nach der Operation vorgesehen. Dann sollten Sie sicher mit Gehstützen gehen können und nur noch wenig Schmerzmittel benötigen. Gemeinsam wird die weitere ambulante oder stationäre Rehabilitation mit Ihnen besprochen und organisiert.

Empfehlungen für die ersten zwei Wochen

Sie sollten auf festen und hohen Stühlen sitzen, um eine zu starke Beugung zu vermeiden. Beim Hinsetzen und Aufstehen soll das Körpergewicht überwiegend auf dem nicht operierten Bein liegen. Beim Gehen benutzen Sie Gehstützen, wie Sie es gelernt haben, bis Sie nicht mehr hinken. Sie können die Richtung beliebig wechseln, sollten aber den Oberkörper nicht gegen die Hüfte verdrehen, sondern mit den Füßen „lenken“.

Was sollen Sie vermeiden?

In den ersten zwei Wochen, also für die Zeit der Wundheilung, sollten Sie die Beine nicht übereinander schlagen, sich nicht tief bücken oder hocken.

6. bis 12. Woche

Sie laufen jetzt größere Strecken auch im Gelände und auch bergauf.

12. bis 24. Woche

Sie dürfen die Belastungen erhöhen und Sportarten treiben, bei denen Sie kontrolliert belasten. Sie sollen keine Sportarten betreiben, bei denen Sie unkontrolliert stürzen könnten.

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